是的，已经出现了受伤的现象，晕的走路都难受，在家躺了一周，说翻身都晕，吓死人了
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 核心力量不够的时候，实心球和仰卧起坐练起来都费劲的，特别是不能猛练仰卧起坐，容易受伤。
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