是的，耐力就是越练越有。多跑多练就是了
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 没错，我最开始恢复跑步，到400米就不行了，坚持到1000米得咬牙
: 后来坚持到2千米，再后来坚持到3千
: 要出800的成绩，平时怎么都得跑两倍的量，然后提速
: ...................
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