- 主题:血糖把我弄来没脾气了。一直高，感觉没有改进空间了
这个体重控制的真好
我到最后一个月体重飙升，感觉都拉不住了……
【 在 siry3219 的大作中提到: 】
: 这个控制的真是很棒，我也是妊糖控制饮食，估计整个孕期增重不会超过12斤，我还一直担心我体重不长孩子小
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FROM 123.126.1.*
我现在就是快到了最后一个月，有点刹不住车的趋势了。糖耐以后体重一直都很稳，到目前35周+是10斤。这一周吃同样的食谱感觉体重在飞快的涨。36周去看看娃大小咋样了，再决定要不要再控制一下，争取总增重12斤之内吧。
【 在 sunrain17 的大作中提到: 】
: 这个体重控制的真好
: 我到最后一个月体重飙升，感觉都拉不住了……
: 【 在 siry3219 的大作中提到: 】
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FROM 124.207.9.*
15分钟解决战斗真是超棒！希望我也能这样。
【 在 Dou0730 的大作中提到: 】
: 我感觉除了饮食，身体允许的情况下坚持三餐后快步走很重要。 我那时候平均每天15000+步，有时候能达到18000+步。 后来生产也很顺利，15分钟解决战斗
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: 【 在 siry3219 的大作中提到: 】
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FROM 124.207.9.*
想问问您产后血糖恢复正常了么？生完以后还需要控制饮食啥的吗？
【 在 Dou0730 的大作中提到: 】
: 过来人经验，走路时间不够，或者说有可能是走路速度不达标。 应该是微微发汗的快步走，不是散步。
: 另外体重增长不必过于在意，只要每次产检医生判断宝宝发育没问题就好了。
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FROM 124.207.9.*
多走动，每天保证6000步
【 在 apple123321 的大作中提到: 】
: 饮食上感觉已经没有改进空间了。真是没脾气了。
: 心塞。体重也没有涨。怀孕到现在26周多，就涨了6-8斤。最近一个月都没有涨了。
: 准备下周去看看营养医生怎么说。不过我的食谱已经是参考医生的课程和医院的食谱了。不知道还能怎么改变。
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修改:pyer FROM 112.97.61.*
FROM 112.97.61.*
因为事情比较多，每天都是10000步以上。
今天去医院看了营养门诊了。医生给了食谱，让先按照上面的吃1周再复诊，看情况是否需要调整。和我之前吃的相比，最大的变化是白米饭改成1：1的杂粮饭；其次肉菜的量都比我之前吃得多；水果放到了上午的加餐。
先按照医生的吃一周试试吧。
【 在 pyer 的大作中提到: 】
: 多走动，每天保证6000步
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FROM 125.70.29.*
产后检查都正常，医生也说可以正常吃。 感觉自己还是要适当注意，隔断时间自己测一下，毕竟有一定风险转成糖尿病
【 在 siry3219 的大作中提到: 】
: 想问问您产后血糖恢复正常了么？生完以后还需要控制饮食啥的吗？
: 【 在 Dou0730 的大作中提到: 】
: : 过来人经验，走路时间不够，或者说有可能是走路速度不达标。 应该是微微发汗的快步走，不是散步。
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FROM 223.20.37.*
加油 祝一切顺利
【 在 siry3219 的大作中提到: 】
: 15分钟解决战斗真是超棒！希望我也能这样。
: 【 在 Dou0730 的大作中提到: 】
: : 我感觉除了饮食，身体允许的情况下坚持三餐后快步走很重要。 我那时候平均每天15000+步，有时候能达到18000+步。 后来生产也很顺利，15分钟解决战斗
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FROM 223.20.37.*