自己孕前一直有运动、控制饮食的习惯
大龄，9周前一直没敢多走路
虽然食欲一般，但是不吐，吃主食没有太控制
10个星期涨了5-6斤了.......

我现在想开始控制一下，少吃主食，多走走（每天散步30-60分钟

不知这个方案可行不？

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