参考控糖餐，多散步，我到生一共没长几斤全在娃身上，生完出院到家称就已经恢复孕前了，然后半个月继续掉近十斤，相当于怀孕顺便减肥了
  
【 在 interpreter () 的大作中提到: 】
: 自己孕前一直有运动、控制饮食的习惯
: 大龄，9周前一直没敢多走路
: 虽然食欲一般，但是不吐，吃主食没有太控制
: 10个星期涨了5-6斤了.......
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