我那时候吃自己包的饺子，很少的油，虾加青菜的馅儿，测下了还行。米饭不行，得窝头或者二米饭，主食大概一顿50克。当时蛋白质就是虾，或者自己酱的牛肉(没加太多料的)。
【 在 apple123321 的大作中提到: 】
: 啊？我看网上说这种有馅儿混合面食比面条好很多。以后不吃了
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