倒也没有追求口感。现在就是谨遵医嘱。医生要求1：1的粗粮饭，上周没有吃够主食克数，都被批评了。555

谢谢你的信息，我去看看。50确实是太贵了。

【 在 winnereleven 的大作中提到: 】
: 高抗性淀粉大米，也不算智商税把，不过有点算“税”，50一斤还是太贵了
: 说实话还不如直接吃藜麦+少量糙米+少量燕麦+鹰嘴豆，泡一下加一点橄榄油煮，升糖值更低，蛋白质含量高，还便宜，京东上藜麦能找到很多5块钱1斤的
: 当然你要是觉得离不开大米饭的口感就不行，那也另说，可以试试京东直接搜“低GI大米”，有不少牌子比你说的医生推荐的这个便宜，20-30左右一斤把
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