高抗性淀粉大米，也不算智商税把，不过有点算“税”，50一斤还是太贵了
说实话还不如直接吃藜麦+少量糙米+少量燕麦+鹰嘴豆，泡一下加一点橄榄油煮，升糖值更低，蛋白质含量高，还便宜，京东上藜麦能找到很多5块钱1斤的
当然你要是觉得离不开大米饭的口感就不行，那也另说，可以试试京东直接搜“低GI大米”，有不少牌子比你说的医生推荐的这个便宜，20-30左右一斤把
【 在 apple123321 (清水白菜) 的大作中提到: 】
: 按医院的食谱也降不下来血糖，医生推荐了稳糖米，接近50一斤。总感觉是智商税。
: 今天晚上抱着怀疑的态度试着吃了一顿，餐后两小时6.5！
: 太吃惊了！过去半个月，白天还好，但是每天晚餐后两小时都是超标的，而且感觉越来越高。这稳糖米不会真的有奇效吧。
: ...................
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