每天午饭吃饭跑步机上走两步
晚上回家健身环或者keep.
基本远离各种小毛小病.
但是这些都有一个重点: 别加班!!!!!



【 在 hongyan2022 (hongyan2022) 的大作中提到: 】
: 久视伤血 久坐伤肉  久立伤骨
: 思伤脾，忧伤肺
: 其实人身体是一个整体，一个地方伤了，连带着，各个地方都不舒服
: ...................
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