95公斤的跑者

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主题:95公斤的跑者
10楼|flylion|2021-03-19 12:30:09|只看此ID
我现在已经减到 80公斤了，

【在 XJTUENP 的大作中提到: 】
: 95公斤不应该乱跑吧
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11楼|zai3266|2021-03-19 15:02:12|只看此ID
还是先走起来吧，体重下降些再跑
【在 flylion 的大作中提到: 】
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: 我相信坚持下去，一定能练出腹肌！

发自「今日水木 on 超级人工智能设备」
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12楼|LifeSong|2021-03-19 15:14:55|只看此ID
肌肉也少了很多吧，30斤都Off了，力量下降明显吗？卧推减少了多少？话说180cm/80kg，倒是力量和耐力的最佳结合点了。这个身材对力量和耐力的训练都不会影响太大。
【在 flylion 的大作中提到: 】
: 我现在已经减到 80公斤了，
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13楼|flylion|2021-03-19 15:17:17|只看此ID
谢谢您，我已经减到80kg 了。感觉爽多了

【在 zai3266 的大作中提到: 】
: 还是先走起来吧，体重下降些再跑
: 发自「今日水木 on 超级人工智能设备」
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14楼|flylion|2021-03-19 15:18:56|只看此ID
晒一下我的一段锻炼视频：
https://www.bilibili.com/video/BV1LV411e7eY

【在 LifeSong 的大作中提到: 】
: 肌肉也少了很多吧，30斤都Off了，力量下降明显吗？卧推减少了多少？话说180cm/80kg，倒是力量和耐力的最佳结合点了。这个身材对力量和耐力的训练都不会影响太大。
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15楼|chinanirvana|2021-03-20 20:02:26|只看此ID
这个厉害

【在 flylion 的大作中提到: 】
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16楼|tHumb5ucker|2021-03-21 18:16:35|只看此ID
有点厉害

【在 flylion 的大作中提到: 】
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: 晒一下我的一段锻炼视频：
: https://www.bilibili.com/video/BV1LV411e7eY
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: 【在 LifeSong 的大作中提到: 】

#发自zSMTH@Redmi K20 Pro Premium Edition
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