这才半个月嘛，可这就累够呛了
【 在 rain1977 的大作中提到: 】
: 月跑50公里跑步减不了重，消耗不够，摄入太多。
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FROM 125.36.117.*

所以跑步对减重贡献不大，节食才行，也就是要挨饿。
【 在 weixiao135 的大作中提到: 】
: 这才半个月嘛，可这就累够呛了
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FROM 223.20.190.*