- 主题:请问深夜跑步可以吗？
这个点热完身，跑的长点就到11点结束了，洗完澡收拾就12点了，够晚了。
【 在 MetalSlugX 的大作中提到: 】
: 这算哪门子的深夜
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当年学生时代经常有这么安排的吧。 晚上跑跑，洗洗十二点睡不算晚；八点起不算晚。
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想什么时候跑就什么时候跑 注意前后热身和安全就好 没有什么限制
【 在 xujijiayuan 的大作中提到: 】
: 啊？拜服！
: 【 在 allenmix1115 的大作中提到: 】
: : 没问题 我群有个大佬只跑零点
- 来自「最水木 for iPhone 11 Pro Max」
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户外空气不好就不跑了吧
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FROM 222.129.37.*
这个当然。深夜也得是晴天空气好呀。
【 在 gambler504 的大作中提到: 】
: 户外空气不好就不跑了吧
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FROM 115.171.156.*
谢谢！
【 在 allenmix1115 的大作中提到: 】
: 想什么时候跑就什么时候跑 注意前后热身和安全就好 没有什么限制
: - 来自「最水木 for iPhone 11 Pro Max」
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FROM 115.171.156.*
如果是姑娘就小心点，别带入耳的耳机。。。警觉点。。。
【 在 xujijiayuan (xujijiayuan) 的大作中提到: 】
: 跑步小白，由于工作原因只能晚上9：30-10：00开跑，一般5公里左右，不影响睡眠。这个对身体损伤大吗？
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FROM 111.201.147.*
呵呵，中年糙汉。谢谢！
【 在 midong 的大作中提到: 】
: 如果是姑娘就小心点，别带入耳的耳机。。。警觉点。。。
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修改:xujijiayuan FROM 1.88.216.*
FROM 1.88.216.*
5km，速度不快，不会影响身体，晚上睡觉更香
【 在 xujijiayuan (xujijiayuan) 的大作中提到: 】
跑步小白，由于工作原因只能晚上9：30-10：00开跑，一般5公里左右，不影响睡眠。这个对身体损伤大吗？
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FROM 101.87.122.*