- 主题:10公里pb了，40:44
田径场39分钟我觉得没问题
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 手表充电没带，中午这路线很熟悉，手表和咕咚数据基本一致。路跑跑快还是不太爽，躲红绿灯行人电动车，偶尔得调头。心率带稍微飘了下，个人最大心率是到不了190的，总体上没什么问题。
: 我觉得nimbus真是双好鞋，快跑慢跑都没压力。1000多公里后支撑很还好，但今天小腿感觉比较明显，不知道是不是因为缓冲反弹变弱。
: 希望明年10公里能跑进40。
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FROM 183.134.94.*
不用明年
换条路线换双竞速鞋直接就破40了吧
【 在 RichyMong (秋慕湘) 的大作中提到: 】
: 手表充电没带，中午这路线很熟悉，手表和咕咚数据基本一致。路跑跑快还是不太爽，躲红绿灯行人电动车，偶尔得调头。心率带稍微飘了下，个人最大心率是到不了190的，总体上没什么问题。
: 我觉得nimbus真是双好鞋，快跑慢跑都没压力。1000多公里后支撑很还好，但今天小腿感觉比较明显，不知道是不是因为缓冲反弹变弱。
: 希望明年10公里能跑进40。
: ...................
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FROM 120.36.38.*
换双鞋，今年你就能进了。
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 手表充电没带，中午这路线很熟悉，手表和咕咚数据基本一致。路跑跑快还是不太爽，躲红绿灯行人电动车，偶尔得调头。心率带稍微飘了下，个人最大心率是到不了190的，总体上没什么问题。
: 我觉得nimbus真是双好鞋，快跑慢跑都没压力。1000多公里后支撑很还好，但今天小腿感觉比较明显，不知道是不是因为缓冲反弹变弱。
: 希望明年10公里能跑进40。
: ...................
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FROM 106.121.179.*
牛逼
【 在 RichyMong (秋慕湘) 的大作中提到: 】
: 手表充电没带，中午这路线很熟悉，手表和咕咚数据基本一致。路跑跑快还是不太爽，躲红绿灯行人电动车，偶尔得调头。心率带稍微飘了下，个人最大心率是到不了190的，总体上没什么问题。
: 我觉得nimbus真是双好鞋，快跑慢跑都没压力。1000多公里后支撑很还好，但今天小腿感觉比较明显，不知道是不是因为缓冲反弹变弱。
: 希望明年10公里能跑进40。
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FROM 161.81.149.*
大牛?
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 手表充电没带，中午这路线很熟悉，手表和咕咚数据基本一致。路跑跑快还是不太爽，躲红绿灯行人电动车，偶尔得调头。心率带稍微飘了下，个人最大心率是到不了190的，总体上没什么问题。
: 我觉得nimbus真是双好鞋，快跑慢跑都没压力。1000多公里后支撑很还好，但今天小腿感觉比较明显，不知道是不是因为
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发自「今日水木 on SM-N9760」
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FROM 223.72.37.*
太牛逼了
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FROM 120.244.206.*
真不错！！
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FROM 120.244.220.*
你今年跑量要5000+了吧
【 在 bnwbear 的大作中提到: 】
: 为啥这么牛逼？
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 39.144.45.*
田径场确实好测数据，疫情赶紧结束吧，现在学校都不让进
【 在 http 的大作中提到: 】
: 田径场39分钟我觉得没问题
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 39.144.45.*
差不多，
但作为地老只能堆渣量，
发力跑休息不过来，新陈代谢缓慢了
【 在 RichyMong (秋慕湘) 的大作中提到: 】
: 你今年跑量要5000+了吧
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 106.120.112.154