- 主题:如何克服操场跑的枯燥？
我满意啊，最近好不容易找到了操场
【 在 zhaohongxia 的大作中提到: 】
: 我这乡村路跑，上坡下坡的，都伤到背了，你这有平地跑还不满意？
--
FROM 14.123.255.*
嗯嗯，谢谢，好像有的马拉松运动员也是采取这个措施，给自己设置一些小目标
【 在 atmosphere 的大作中提到: 】
: 前两年常在操场上跑10km，25圈
: 强行给自己划分了不同的心理里程碑：
: 第一个五圈是热身阶段
: ...................
--
FROM 14.123.255.*
我是买了个韶音耳机听播客 ~~~ 相当欢乐
--
FROM 27.223.180.*
我听小说 ...
听的比较认真，不知不觉几圈过去了。。
人别人一块跑时听歌，因为要聊天。。
【 在 summitgao (gaopursuit) 的大作中提到: 】
: 我是买了个韶音耳机听播客 ~~~ 相当欢乐
--
FROM 111.197.238.*
这是不知足啊 哈哈哈
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 以前一直路跑，最近有机会操场跑了，可是感觉数圈很奔溃，有点无聊
: 有经验的跑友分享一下啊，怎么克服的？
--
FROM 61.135.28.*
找不同位置妹子，不停的套圈
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 以前一直路跑，最近有机会操场跑了，可是感觉数圈很奔溃，有点无聊
: 有经验的跑友分享一下啊，怎么克服的？
- 来自「最水木 for iPhone14,5」
--
FROM 221.223.194.*
听歌听书各种听啊
【 在 shong (平凡之路) 的大作中提到: 】
: 以前一直路跑，最近有机会操场跑了，可是感觉数圈很奔溃，有点无聊
: 有经验的跑友分享一下啊，怎么克服的？
--
FROM 114.246.198.*
有超级快的妹子，那就不是尾随而是被拉爆了，操场最无聊是夏天的中午，巨热还没人
当然现在有操场已经是相当不错了，就跟全世界人民都觉得帝都有奥森是多么美妙的一件事情
【 在 shong (平凡之路) 的大作中提到: 】
: 尾随妹子，这会被妹子打吧
--
FROM 159.226.231.*
羡慕现在还可以有操场跑啊。
其实无论路跑还是操场跑，时间长了总会枯燥。如果是以遛弯慢跑为目的的，可以考虑听音乐、小说这些；如果是以训练为目的的，心思就都在圈速、步频、节奏、跑姿这些上了。
路跑遇到红路灯跑跑停停极度影响心情和节奏，操场很幸福啊，我跑操场基本不数圈数，跑到哪里算哪里。记得有一次偷偷翻栏杆蹭了个操场，跑得正兴起被赶了出来，从操场出来以后马上崩了，看了一下手边，大概20公里左右。跑的心情和节奏很重要。
三五个人一起找节奏跑也可以，不会累。
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 以前一直路跑，最近有机会操场跑了，可是感觉数圈很奔溃，有点无聊
: 有经验的跑友分享一下啊，怎么克服的？
--
FROM 106.120.201.*
一是有伴儿，互相激励着点。二是整点长篇单口相声、评书啥的听听吧。
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 以前一直路跑，最近有机会操场跑了，可是感觉数圈很奔溃，有点无聊
: 有经验的跑友分享一下啊，怎么克服的？
--
FROM 223.71.96.*