- 主题:跑了脚掌疼,是足底肌膜炎吗?
好久没跑步了, 以前跑步没什么的, 最近减了25斤, 跑了2次结果脚掌很疼,就是内侧足弓的位置, 是足底肌膜炎吗? 和鞋有关吗, 以前都是kayano, 这次穿的李宁超轻.
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试试脚弓有支撑的跑鞋？
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好久没跑就要从零开始了，不要按原来的量来，有可能是足底筋膜炎。
【 在 cyqh1028 (Harbor) 的大作中提到: 】
: 好久没跑步了, 以前跑步没什么的, 最近减了25斤, 跑了2次结果脚掌很疼,就是内侧足弓的位置, 是足底肌膜炎吗? 和鞋有关吗, 以前都是kayano, 这次穿的李宁超轻.
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也就7km，配速提了一些
【 在 HBaiBai (我也叫小白) 的大作中提到: 】
: 好久没跑就要从零开始了，不要按原来的量来，有可能是足底筋膜炎。
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: 【 在 cyqh1028 (Harbor) 的大作中提到: 】
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kayano算吗，还是得numbius？inspire？
【 在 oldcat (亲爱的老猫) 的大作中提到: 】
: 试试脚弓有支撑的跑鞋？
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kayano是支撑稳定
nimbus是缓震
【 在 cyqh1028 的大作中提到: 】
: kayano算吗，还是得numbius？inspire？
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