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- 主题:跑了3个月，今天状态好10KM刷了PB
- 前5公里尽力跑，没看心率，6KM恢复了一会，后程更轻松了，虽然全程心率很渣。
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FROM 114.241.87.* - 马鸭，总大心率190，是不是有点太拼了啊。。。
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FROM 222.131.240.* - 如果20-30岁年龄，问题不大
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
马鸭，总大心率190，是不是有点太拼了啊。。。
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FROM 101.87.126.* - 那个。。。逛水木的有这么年轻的吗。。。
【 在 Billow 的大作中提到: 】
如果20-30岁年龄，问题不大
马鸭，总大心率190，是不是有点太拼了啊。。。
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FROM 222.131.240.* - 哈哈，31了。。。不过可能是佳明245太飘了，后半程心率高其实也没多大不适。
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FROM 114.241.87.* - 哇 这么年轻就跑步！ 要加跑群吗？ 直接推荐哈
【 在 windhome 的大作中提到: 】
: 前5公里尽力跑，没看心率，6KM恢复了一会，后程更轻松了，虽然全程心率很渣。
: [upload=1][/upload]
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FROM 120.244.160.* - 求进群
【 在 kankankan 的大作中提到: 】
哇 这么年轻就跑步！ 要加跑群吗？ 直接推荐哈
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FROM 222.131.240.* - 最开始跑的有点猛啊
热身的前一两公里最好慢点 后边才能跑的更快
【 在 windhome 的大作中提到: 】
: 前5公里尽力跑，没看心率，6KM恢复了一会，后程更轻松了，虽然全程心率很渣。
: [upload=1][/upload]
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FROM 185.129.7.* - 弱问PB是啥意思
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FROM 101.40.186.* - personal best
【 在 hope2021 的大作中提到: 】
: 弱问PB是啥意思
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发自「今日水木 on RMX3461」
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FROM 185.129.7.*