大家除了跑步还附加别的锻炼吗？

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主题:大家除了跑步还附加别的锻炼吗？
20楼|ooini|2022-09-09 15:14:25|只看此ID
【在 twinsky 的大作中提到: 】
: 力量练习，引体，俯卧撑，深蹲，然后跑步
引体+俯卧撑，太多就复杂啦
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21楼|kjgl|2022-09-10 00:13:16|只看此ID
一次拉伸课500，感觉效果也不大

【在 wwsq001 的大作中提到: 】
: 跑完做拉伸
: 发自「今日水木 on ALP-AL00」
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FROM 114.253.34.*

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