- 主题:最高心率210
首先有些人确实是高心率人群，有可能你就是；
其次，你是用什么测的啊 普通手环有可能不准
再次，专业人员都建议不要这么跑，有可能造成心肌损伤，是大事
【 在 visualarts 的大作中提到: 】
: 这个跟个人情况还是有关的
: 我跑10公里，大概从第4公里起就上170了，到第10公里时大概会在185
: 理论上这样是太高了，但我确实没觉得不舒服……
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FROM 117.133.51.*
是的，还是需要注意科学
开始是佳明735，后来apple watch，现在佳明venu 2 plus，都是这个结果
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 首先有些人确实是高心率人群，有可能你就是；
: 其次，你是用什么测的啊 普通手环有可能不准
: 再次，专业人员都建议不要这么跑，有可能造成心肌损伤，是大事
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FROM 210.12.231.*
谢谢，我也觉得不太可能
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 关注心率的话 还是搞个更专业的手表吧，我在用华为的gt runner，心率测量表现非常优秀。210的心率不太可能，除非你现在十几岁。。。
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FROM 110.152.218.*
就是锻炼身体，别玩命，犯不上
【 在 Amens 的大作中提到: 】
疫情静默几天，好久没运动，刚去跑步机上跑了3公里，设置的是11公里每小时，前面还慢跑热了一公里，结果小米手表记录的最大心
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FROM 101.228.129.*
最大心率210倒也不是不可能，不过这种手表有问题可能是最大的。
心率带过于干燥，光电式心率刚开始运动的时候都可能有这种情况。
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FROM 192.19.236.*
200很多，210可能少但真的有
【 在 lester98 的大作中提到: 】
: 最大心率210倒也不是不可能，不过这种手表有问题可能是最大的。
: 心率带过于干燥，光电式心率刚开始运动的时候都可能有这种情况。
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FROM 101.231.116.*
你这是什么身体，一般人190就离挂了差一口气了，210就是回光返照了吧？
【 在 Amens 的大作中提到: 】
: 谢谢，感觉还是太久没跑不适应，第二天再去跑就降到193了
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FROM 123.125.152.*
试试心率带，迈金、宜准之类的不太贵
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FROM 210.12.148.*
你是匀速跑的，心率只会一路平缓，或者一路爬升，这种上下波折的肯定不准啊。
心率数字本身并没有大部分人口中的那么大的意义，曲线能反映更多的东西...
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FROM 60.8.88.*