- 主题:大佬帮我研究下步频步幅呀
3公里 这刚刚热身吧 先别整那些专业的 跑够时间再说
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FROM 219.142.240.*
多久够时间
【 在 SHUSHUTING 的大作中提到: 】
: 3公里 这刚刚热身吧 先别整那些专业的 跑够时间再说
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FROM 117.136.0.*
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 多久够时间
最低也得半小时吧
或者40分钟以上
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FROM 219.142.240.*
好，那得跑6-8公里
【 在 SHUSHUTING 的大作中提到: 】
:
: 最低也得半小时吧
: 或者40分钟以上
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FROM 117.136.0.*
不用的，下载个华为运动就行
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 好，我搜下，要不要有华为手机配套
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FROM 36.112.193.*
先堆跑量，到最南边的大坝折返一下，周末再来个大环线，爽歪歪。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload]
: 今天早上没忍住，少跑了一会！
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FROM 124.127.223.*
行家啊
【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 先堆跑量，到最南边的大坝折返一下，周末再来个大环线，爽歪歪。
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FROM 124.65.181.*
先别琢磨这个，没啥意义，最重要的是养成跑步的习惯。起码等可以轻松一抬脚跑个10+的时候再琢磨这些吧
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload]
: 今天早上没忍住，少跑了一会！
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FROM 106.38.35.*
年纪大了，怕给自己跑废了
【 在 feelsgood 的大作中提到: 】
: 先别琢磨这个，没啥意义，最重要的是养成跑步的习惯。起码等可以轻松一抬脚跑个10+的时候再琢磨这些吧
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FROM 124.65.181.*
这么想没问题，那就更没必要琢磨什么步频步幅了，纯粹给自己找别扭，自己跑得舒服就行了
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 年纪大了，怕给自己跑废了
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FROM 106.38.35.*