- 主题:有高原跑步的经验吗，比如在拉萨？
不会的，身体为了适应环境会作出代偿，比如高原性高血压、静息心率增加、血红蛋白变浓，还有些不明显的毛病会放大，比如三尖瓣或二尖瓣返流。反正没觉得心肺变强，回京后还是一样渣。
【 在 sabre 的大作中提到: 】
: 正常生活一段事件后心肺功能会增强吗？
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曾经在火车上和拉萨军区的兵聊天，说他们经常出去拉练，每次结束都累得不行，然后抽支烟特别爽。我问在高原这么大强度训练不伤身体吗？他说，每年都会体检做心电图，有个什么偏移，达到20（好像）了就安排离开高原。他们都有偏移，程度不同。
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我在青海湖边跑过，海拔3000
确实比北京累一些慢一些 但问题不大
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听哥们说比平原慢个20-30%。上次去西藏想体验，不过感觉小命更重要没体验。在鲁日拉上下徒步快两公里，虽然心率最高才120多，但能量消耗比平原大不少。纳木错徒步两公里没啥事。
【 在 klglfgljl 的大作中提到: 】
: 一直很好奇。
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