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- 主题:[求助]都不会跑步了
- 跟着音乐节拍跑。步频高一点，但是心率也高了。
如果自己胡乱一下，步频到时候很平稳，但是低，心率也低。都不知道如何是好了。
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FROM 101.39.202.* - 步幅小一点心率就下来了。
【 在 fengy23 的大作中提到: 】
: 跟着音乐节拍跑。步频高一点，但是心率也高了。
: [upload=1][/upload]
: 如果自己胡乱一下，步频到时候很平稳，但是低，心率也低。都不知道如何是好了。
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FROM 114.245.110.* - 两组数据没看出太大差异，心率高可以降速增量，跑量到了心率就会降下来
【 在 fengy23 的大作中提到: 】
: 跟着音乐节拍跑。步频高一点，但是心率也高了。
: [upload=1][/upload]
: 如果自己胡乱一下，步频到时候很平稳，但是低，心率也低。都不知道如何是好了。
: ...................
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FROM 159.226.52.* - 【 在 HBTModel 的大作中提到: 】
: 两组数据没看出太大差异，心率高可以降速增量，跑量到了心率就会降下来
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嗯嗯，就是跟着节拍器， 步频也高不了。
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FROM 101.39.202.* - 如果年轻，这都不是事
【 在 fengy23 的大作中提到: 】
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: 跟着音乐节拍跑。步频高一点，但是心率也高了。
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: 如果自己胡乱一下，步频到时候很平稳，但是低，心率也低。都不知道如何是好了。
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#发自zSMTH@Redmi Note 8 Pro
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FROM 221.218.210.* - 再慢一点，心率150以下，跑几个月再说。
【 在 fengy23 的大作中提到: 】
: 跟着音乐节拍跑。步频高一点，但是心率也高了。
: [upload=1][/upload]
: 如果自己胡乱一下，步频到时候很平稳，但是低，心率也低。都不知道如何是好了。
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FROM 123.113.72.* - 把速度降到6分，心率就很好了
不过，我觉得不必太在意
怎么舒服怎么跑就行了
【 在 fengy23 (fengy23) 的大作中提到: 】
: 跟着音乐节拍跑。步频高一点，但是心率也高了。
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FROM 120.230.185.*