2023年

全年跑量1800公里，完成目标任务。全年顺利无伤，很好。
跑了三场马拉松比赛，成绩一个比一个差，最后一个马拉松已经跌出4小时。
减重任务没有完成，一直保持75kg。

  
2024年，
目标跑量2000公里，继续保持全年无伤跑。
上下半年各跑一场马拉松比赛，努力PB。
继续减重，目标72kg。
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FROM 123.120.3.*

赞，祝目标达成！
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FROM 106.38.22.*

跑量目标定的不高，比较容易达成。PB目标就很难达成了，顺其自然吧，佛系一点好。


【 在 bruce1076 的大作中提到: 】
: 赞，祝目标达成！
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FROM 123.120.3.*

成绩越来越差是怎么搞的？
【 在 Sea2Summit 的大作中提到: 】
: 2023年  
:  
: 全年跑量1800公里，完成目标任务。全年顺利无伤，很好。  
: 跑了三场马拉松比赛，成绩一个比一个差，最后一个马拉松已经跌出4小时。  
: 减重任务没有完成，一直保持75kg。  
:  
: 2024年，  
: 目标跑量2000公里，继续保持全年无伤跑。  
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FROM 114.254.9.*

年纪不是特别重要，本版还有50岁还PB要参加波马的呢。
体重确实是大问题。
继续努力吧。
【 在 Sea2Summit 的大作中提到: 】
: 体重没管理好，年纪越来越老！
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FROM 192.19.236.*