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- 主题:冲了个强度，手表心率飘得没边了
- 把表带收到最紧试试，今天我试了一下，基本上心率就没有像之前飘到180+了
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FROM 111.4.141.* - 好的，下回试试
【 在 chiolene 的大作中提到: 】
: 把表带收到最紧试试，今天我试了一下，基本上心率就没有像之前飘到180+了
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FROM 1.202.122.* - 我今天试了一下冲个10k，和你的数据对比了一下，感觉你只要再多拉一些长距离，到3月底破三不是梦啊，而且你步频还更优秀。
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 好的，下回试试
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FROM 111.4.141.* - 我去，太厉害了！明明你步频更高啊
【 在 chiolene 的大作中提到: 】
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: 我今天试了一下冲个10k，和你的数据对比了一下，感觉你只要再多拉一些长距离，到3月底破三不是梦啊，而且你步频还更优秀。
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发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
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FROM 223.104.40.* - 敢问你全马pb多少啊？
【 在 chiolene 的大作中提到: 】
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: 我今天试了一下冲个10k，和你的数据对比了一下，感觉你只要再多拉一些长距离，到3月底破三不是梦啊，而且你步频还更优秀。
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: [upload][/upload]
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发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
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FROM 223.104.40.* - 太牛了，步幅1.34。
冒昧地问一下，你多高？
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 刷新了个人记录
: 发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
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FROM 152.62.44.* - 177
【 在 fengc5 的大作中提到: 】
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: 太牛了，步幅1.34。
: 冒昧地问一下，你多高？
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发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
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FROM 223.104.40.* - 步频过高不好，心肺影响大
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 我去，太厉害了！明明你步频更高啊发自「今日水木 on iPh ...
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FROM 183.94.51.* - 这身高，这步幅，首马破3应该没问题。
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 177
: 发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
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FROM 152.62.44.* - 步频降低容易，提升上去难，180左右是我的极限了。真正的跑步大佬都190左右吧
【 在 chiolene 的大作中提到: 】
: 步频过高不好，心肺影响大
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FROM 123.116.126.*