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- 主题:快乐就是一周7天乐
- 继续坚持
【 在 commander 的大作中提到: 】
: 挺好的啊
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FROM 223.104.38.* - 稳
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload]
: 母亲节快乐！
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FROM 61.149.143.* - 稳
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload]
: 母亲节快乐！
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FROM 175.172.214.* - 哈哈，今天速度提高了一点点
【 在 ddgffg 的大作中提到: 】
: 稳
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FROM 114.113.123.* - 还行，哈哈
【 在 sabre 的大作中提到: 】
: 稳
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FROM 114.113.123.* - 一般都是跑一休一，距离稍微长点。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload]
: 母亲节快乐！
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FROM 114.245.109.* - 早上上班时间紧张
【 在 rpk 的大作中提到: 】
: 一般都是跑一休一，距离稍微长点。
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FROM 117.136.38.* - 哈哈，这个跑法和我的一模一样呀
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FROM 114.254.3.* - 握手，今天有点膝盖不舒服，不知道是不又跑步又骑车搞的
【 在 xcn726 的大作中提到: 】
: 哈哈，这个跑法和我的一模一样呀
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FROM 223.104.39.* - 我曾经也是你这种跑法，但膝盖压力还是有点大
现在是 2天游泳-1天跑步-2天游泳-1天骑车-1天休息
不过最主要还是要少吃，运动以后胃口更好、饭量更大，不管住嘴，只会越来越胖
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 握手，今天有点膝盖不舒服，不知道是不又跑步又骑车搞的
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FROM 114.254.3.*