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- 主题:慢跑者
- 跑得慢 莫见笑
平时步频总是178左右
今天有意识加快了一下
也就这样
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.87.* - 感觉大佬要起飞
扎实的有氧基础提供了无限可能
【 在 shuang99 (It’s my life !) 的大作中提到: 】
: 跑得慢 莫见笑
: 平时步频总是178左右
: 今天有意识加快了一下
: 也就这样
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FROM 117.136.0.* - 谢谢大佬鼓励！
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
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: 感觉大佬要起飞
: 扎实的有氧基础提供了无限可能
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.87.* - 不错不错，挺快的
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 跑得慢 莫见笑
: 平时步频总是178左右
: 今天有意识加快了一下
: ...................
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FROM 223.104.44.* - 羡慕这心率
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 跑得慢 莫见笑
: 平时步频总是178左右
: 今天有意识加快了一下
: ...................
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FROM 113.225.159.* - 这心率可以哇，如果时间充足的话，可以慢慢把距离拉长，配速不用变。
我们RQ群组里有位女大佬，隔天就跑个全马，配速也和这个差不多。
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FROM 219.142.73.* - 天赋异禀。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 跑得慢 莫见笑
: 平时步频总是178左右
: 今天有意识加快了一下
: ...................
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FROM 117.131.54.* - 谢谢建议
有时间试试
【 在 lovecn 的大作中提到: 】
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: 这心率可以哇，如果时间充足的话，可以慢慢把距离拉长，配速不用变。
: 我们RQ群组里有位女大佬，隔天就跑个全马，配速也和这个差不多。
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.87.* - 不是吧
【 在 Alfredo 的大作中提到: 】
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: 天赋异禀。
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.87.* - 很羡慕你这心率，我这夏天只要一启动，就得140往上走。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 不是吧
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 117.131.54.*