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- 主题:起晚了就少跑一点
- 大佬阈值心率多少。是不是164左右？
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 心率能上能下更有利于跑步
: 我是心率上不去
: 最近苟了快一个月了
: ...................
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FROM 1.202.141.* - 比我快，我一般也就跑40分钟。 几次6.66公里
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 今早起晚了 就少跑一点
: 想着要不试试跑快一些 感受一下
: 看看速度和心率会怎样
: ...................
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FROM 117.114.144.* - 大佬，请问一下上不去的原因是什么呢？
身体判断出已经不需要那么高的心率？
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 心率能上能下更有利于跑步
: 我是心率上不去
: 最近苟了快一个月了
: 佳明检测的最大心率一路下跌到一百七十多
: 我感觉测得比较准
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FROM 161.81.207.* - 差不多163、164的样子
【 在 AnguswOw 的大作中提到: 】
: 大佬阈值心率多少。是不是164左右？
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FROM 221.216.117.* - 那心率咱俩一样。就是配速差太多了0.0
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 差不多163、164的样子
:
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FROM 1.202.141.* - 今天第二天晨跑，好像晨跑是可以心率低一点的样子。
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FROM 161.81.207.* - 今天第二天晨跑，好像晨跑是可以心率低一点的样子。
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FROM 161.81.207.* - 赞了
那么热的天 心率很低了
【 在 MKV 的大作中提到: 】
: 今天第二天晨跑，好像晨跑是可以心率低一点的样子。
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: https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/832332/244/large "单击此查看原图"](https://static.mysmth.net/nForum/att/
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.87.* - 阈值心率是怎么计算的？
【 在 AnguswOw 的大作中提到: 】
: 大佬阈值心率多少。是不是164左右？
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.87.* - 佳明带上佳明心率带能测试，我是大概估算的。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 阈值心率是怎么计算的？
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 1.202.141.*