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- 主题:第一次悄然而至
- 每天跑得很随意
今天刚开始跑的时候打算15公里
跑到十公里的时候
感觉配速6分25左右 心率140左右
状态不错 就决定跑个18公里
跑18公里的时候 状态依然不错 心里又有了想法
干脆跑个半马试试
这就是我的第一个半马距离
这么的随意
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.87.* - 轻松拿捏
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FROM 223.70.83.* - 阔以
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 每天跑得很随意
: 今天刚开始跑的时候打算15公里
: 跑到十公里的时候
: ...................
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FROM 113.225.180.* - 恭喜恭喜！
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 每天跑得很随意
: 今天刚开始跑的时候打算15公里
: 跑到十公里的时候
: ...................
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FROM 106.37.179.* - ~~~上次未发表的内容~~~
太厉害了，轻松啊
【 在 shuang99 (It’s my life !) 的大作中提到: 】
: 每天跑得很随意
: 今天刚开始跑的时候打算15公里
: 跑到十公里的时候
: 感觉配速6分25左右 心率140左右
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FROM 203.160.72.* - 哈
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
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: 轻松拿捏
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.87.* - 还行
【 在 ddgffg 的大作中提到: 】
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: 阔以
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.87.* - 太强了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 每天跑得很随意
: 今天刚开始跑的时候打算15公里
: 跑到十公里的时候
: ...................
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FROM 219.142.109.* - 谢谢！
【 在 thriller 的大作中提到: 】
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: 恭喜恭喜！
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.87.* - 没跑之前我也没想到能跑下来
【 在 MKV 的大作中提到: 】
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: ~~~上次未发表的内容~~~
: 太厉害了，轻松啊
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.87.*