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- 主题:10km PB
- 39:46，第一次进40min，记录一下。
本该昨天测试10km，无奈要管娃没时间，还作死带娃去爬了趟香山，晚上也就放弃了测试，改到今早。今早温度合适，还有点小风，体感很好，尽力冲起来，最后跑完袜子都没湿多少，最近这天真的适合跑步。
发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
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FROM 1.202.121.* - 确实 今天跑步太舒服了
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 39:46，第一次进40min，记录一下。
: 本该昨天测试10km，无奈要管娃没时间，还作死带娃去爬了趟香山，晚上也就放弃了测试，改到今早。今早温度合适，还有点小风，体感很好，尽力冲起来，最后跑完袜子都没湿多少，最近这天真的适合跑步。
: 发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
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FROM 221.223.100.* - 赞！夏天的训练得到了回报。
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FROM 123.113.248.* - 牛x！
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发自「今日水木 on M2011K2C」
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FROM 119.3.118.* - gxgx
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FROM 101.229.162.* - 大佬
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FROM 223.160.226.* - 大佬！
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FROM 106.37.179.* - 强得可怕
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FROM 211.146.23.* - gxgx
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: 本该昨天测试10km，无奈要管娃没时间，还作死带娃去爬了趟香山，晚上也就放弃了测试，改到今早。今早温度合适，还有点小风，体感很好，尽力冲起来，最后跑完袜子都没湿多少，最近这天真的适合跑步。
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FROM 221.216.117.* - 太厉害了！
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FROM 161.81.207.*