- 主题:10km PB
恭喜恭喜
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FROM 219.143.224.*
牛
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FROM 61.178.103.*
这个路线不错
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 39:46，第一次进40min，记录一下。
: 本该昨天测试10km，无奈要管娃没时间，还作死带娃去爬了趟香山，晚上也就放弃了测试，改到今早。今早温度合适，还有点小风，体感很好，尽力冲起来，最后跑完袜子都没湿多少，最近这天真的适合跑步。
: 发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
: ...................
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FROM 61.149.143.*
北京进入最好的季节了
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 确实 今天跑步太舒服了
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发自「今日水木 on mate40rs」
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FROM 223.104.41.*
是的，没有白跑的路
【 在 puresync 的大作中提到: 】
: 赞！夏天的训练得到了回报。
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发自「今日水木 on mate40rs」
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FROM 223.104.41.*
其实7公里后不太友好，好几个红绿灯，得碰运气顺利通过路口
【 在 sabre 的大作中提到: 】
: 这个路线不错
发自「今日水木 on mate40rs」
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FROM 223.104.41.*
恭喜恭喜
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FROM 49.7.236.*
大佬
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 39:46，第一次进40min，记录一下。
: 本该昨天测试10km，无奈要管娃没时间，还作死带娃去爬了趟香山，晚上也就放弃了测试，改到今早。今早温度合适，还有点小风，体感很好，尽力冲起来，最后跑完袜子都没湿多少，最近这天真的适合跑步。
: 发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
: ...................
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FROM 58.248.180.*
厉害。这要是操场妥妥的39分以内
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FROM 219.142.49.*
nb
我最好成绩是65min
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 39:46，第一次进40min，记录一下。
: 本该昨天测试10km，无奈要管娃没时间，还作死带娃去爬了趟香山，晚上也就放弃了测试，改到今早。今早温度合适，还有点小风，体感很好，尽力冲起来，最后跑完袜子都没湿多少，最近这天真的适合跑步。
: 发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
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FROM 210.30.193.*