刚被打击了

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主题:刚被打击了
60楼|zdiao|2024-10-10 07:55:45|只看此ID
哈哈哈，谢谢
【在 Muscle2008 的大作中提到: 】
: 厉害，这次挺你，Fighting
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61楼|mikec|2024-10-10 08:15:42|只看此ID
作为日常锻炼，力量训练并不是必须的。
愿你继续做一个温暖的人。

【在 zdiao 的大作中提到: 】
: 多谢鼓励，我就是懒，没做力量，哈哈
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62楼|alanqq|2024-10-10 08:18:23|只看此ID
没问题的，上赛道比较兴奋，别太激进控制节奏肯定能跑下来
【在 zdiao 的大作中提到: 】
: https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/835308/364/large "单击此查看原图"](https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/835308/364)
: https://
: ..................

发自「今日水木 on iPhone 16 ProMax」
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63楼|sundaeyu|2024-10-10 08:37:55|只看此ID
要完赛目标妥妥的，跑慢点就行了。
【在 zdiao 的大作中提到: 】
: 就这到底能不能跑半马，刚被全马340小姐姐打击了，说这点跑量就上半马容易受伤！ ...
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64楼|zdiao|2024-10-10 09:07:18|只看此ID
那行
【在 sundaeyu 的大作中提到: 】
: 要完赛目标妥妥的，跑慢点就行了。
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65楼|zdiao|2024-10-10 09:07:50|只看此ID
好，通州半马还不通知报名
【在 alanqq 的大作中提到: 】
: 没问题的，上赛道比较兴奋，别太激进控制节奏肯定能跑下来
: 发自「今日水木 on iPhone 16 ProMax」
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66楼|zdiao|2024-10-10 09:08:34|只看此ID
好，我加油
【在 mikec 的大作中提到: 】
: 作为日常锻炼，力量训练并不是必须的。
: 愿你继续做一个温暖的人。
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67楼|SMAILL|2024-10-10 09:44:33|只看此ID
热
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68楼|byteboy|2024-10-10 09:58:50|只看此ID
别听她的，跑个半马这么简单的事儿有啥受伤一说？我高中练了俩月中长跑结果3000米比赛跑进10分钟，国家三级，然后就去跑半马，不拼跟随跑，跑慢点儿轻松跑完。

【在 zdiao 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload][upload=2][/upload]
: 就这到底能不能跑半马，刚被全马340小姐姐打击了，说这点跑量就上半马容易受伤！
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69楼|wwsq001|2024-10-10 09:59:39|只看此ID
2000公里以上吧
【在 zdiao 的大作中提到: 】
: https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/835308/364/large "单击此查看原图"](https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/835308/364)
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