- 主题:高温真的难搞
真猛啊，周日比赛今天还干强度啊
论坛助手,iPhone
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FROM 220.196.193.*
哈哈，10分钟慢跑420可不慢啊
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 今天中午跑了个赛前最后一个课表，10min慢跑+20分钟马配+6x200间歇中午室外大太阳，温度27.8度，前10分钟配 ...
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FROM 221.218.140.*
还有两天休整，无碍
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 真猛啊，周日比赛今天还干强度啊
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: 论坛助手,iPhone
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发自「今日水木 on V2337A」
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FROM 61.149.12.*
现在抬腿容易跑快，心率控在一区上限附近
【 在 sundaeyu 的大作中提到: 】
: 哈哈，10分钟慢跑420可不慢啊
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发自「今日水木 on V2337A」
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FROM 61.149.12.*
只要没有大太阳晒着就还好，20度以下我觉得算不错的
自己尽力，剩下的交给老天爷了
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 是的，好像是个多云天，跑完可能接近20度，但愿这个预报靠谱
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FROM 222.91.65.*
说明赛前状态调整的好啊，加油加油
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 现在抬腿容易跑快，心率控在一区上限附近
: 发自「今日水木 on V2337A」
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FROM 222.91.65.*
不出大太阳，赛后温度低于20度，算不错的天气了，那300是稳稳的，说不定255。
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 是的，好像是个多云天，跑完可能接近20度，但愿这个预报靠谱
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FROM 221.218.140.*
借您吉言:)
【 在 sundaeyu 的大作中提到: 】
: 不出大太阳，赛后温度低于20度，算不错的天气了，那300是稳稳的，说不定255。
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FROM 124.65.225.*
嗯，尽人事，听天命
【 在 flyinghead 的大作中提到: 】
: 只要没有大太阳晒着就还好，20度以下我觉得算不错的
: 自己尽力，剩下的交给老天爷了
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FROM 124.65.225.*
这么大差距吗
【 在 TDDLTE 的大作中提到: 】
: 如果按10度正好3小时来算，大概升高一度慢一分钟
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FROM 223.104.85.136