gxgx  
  
【 在 alanqq (enjoy life) 的大作中提到: 】
:  保定马拉松，B区出发，后半段晒+热。25公里左右追上300兔子李济辰，跟到32公里看心率来到4.5以上，果断降速以免跑崩，最后勉强跑进三小时。
:  今年目标总算完成，对冬训也有个交代。保定赛道确实不错，没什么坡，氛围也是天花板，推荐有机会一定要去跑一跑。
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:  发自「今日水木 on V2337A」
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FROM 114.253.38.*

是的，最佳PB赛道
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 这赛道也太赞了吧  
: 一个大圈  
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: 发自xsmth (iOS版)  
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发自「今日水木 on V2337A」
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FROM 61.149.12.*

恭喜
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 保定马拉松，B区出发，后半段晒+热。25公里左右追上300兔子李济辰，跟到32公里看心率来到4.5以上，果断降速以免跑崩，最后勉强跑进三小时。  
: 今年目标总算完成，对冬训也有个交代。保定赛道确实不错，没什么坡，氛围也是天花板，推荐有机会一定要去跑一跑。  
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: 发自「今日水木 on V
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.80.*

恭喜破三。
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FROM 111.199.106.*

恭喜恭喜
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 保定马拉松，B区出发，后半段晒+热。25公里左右追上300兔子李济辰，跟到32公里看心率来到4.5以上，果断降速以免跑崩，最后勉强跑进三小时。  
: 今年目标总算完成，对冬训也有个交代。保定赛道确实不错，没什么坡，氛围也是天花板，推荐有机会一定要去跑一跑。  
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: 发自「今日水木 on V
: ..................

发自「今日水木 on iPhone 15 Pro」
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