恭喜恭喜~ 达到国家三级运动员水平了

【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 保定马拉松，B区出发，后半段晒+热。25公里左右追上300兔子李济辰，跟到32公里看心率来到4.5以上，果断降速以免跑崩，最后勉强跑进三小时。
: 今年目标总算完成，对冬训也有个交代。保定赛道确实不错，没什么坡，氛围也是天花板，推荐有机会一定要去跑一跑。
: 发自「今日水木 on V2337A」
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FROM 222.90.220.*

赞！保定的赛道热情确实是天花板级别。
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 保定马拉松，B区出发，后半段晒+热。25公里左右追上300兔子李济辰，跟到32公里看心率来到4.5以上，果断降速以免跑崩，最后勉强跑进三小时。
: 今年目标总算完成，对冬训也有个交代。保定赛道确实不错，没什么坡，氛围也是天花板，推荐有机会一定要去跑一跑。
: 发自「今日水木 on V2337A」
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FROM 111.201.215.*

南淮安，北保定，去年今年这俩都跑了，赛道氛围真的名不虚传
【 在 Daqier 的大作中提到: 】
: 赞！保定的赛道热情确实是天花板级别。
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FROM 124.65.225.*

恭喜大佬破三！
心率4.5 是什么？
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FROM 223.70.83.*

哦哦

【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 心率区间
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FROM 223.70.83.*