建议，先使劲饿几天，体重降下来，
我以前也85，跑两步累成狗，后来减到72，轻松多了
【 在 ora1555 (ora1555) 的大作中提到: 】
: 45左右，85kg,  其实跑步得不多，之前跑一次3km左右，就要疼3天。只是觉得这个群应该对膝盖的损伤有很多经验，特意过来请教下。
: 306医生拍CT后的诊断是：
: MRI : 双膝半月板退变(1-2 度)
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