前段时间在深圳跑，气温基本在15度以上，每周三次，每次7公里，8公里左右，配速跑到5分多都没啥事，这几天在北京跑，零下8度左右，配速降到6分多，距离也降到6-7公里，感觉膝盖明显不舒服，休息两天多才恢复过来，这是什么原理？
--
FROM 182.50.124.*