我觉得真的应该放弃跑步。 这种情况应该放弃脚离地再落地的运动。 改骑车吧
【 在 ora1555 的大作中提到: 】
:  
: 45岁左右（地中的年纪），85kg, 其实跑步得不多，之前跑一次3km左右，就要疼3天。只是觉得这个群应该对膝盖的损伤有很多经验，特意过来请教下。  
: 306医生拍CT后的诊断是：  
:  
: MRI : 双膝半月板退变(1-2 度)  
: 双膝关节及腘肌滑囊少量积液  
: 左
: ..................

发自「今日水木 on iPhone 12」
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