训练不一定能提高
【 在 aaaaaa 的大作中提到: 】
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: LT 可以从心率曲线上看出来，通过训练可以提高 LT  
: 我觉得你认真跟一个合适的 MP 训练计划先跑下来，或者现在多读点书，也许比研究手表测数据有意义  
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: \- 来自「最水木 for iPhone 11」  
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