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主题:Re: Re:慢跑佳明最大摄氧量到了60,间歇能再提高多少?
Contador
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2021-01-21 18:54:21
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这个明显不行,从心率来看,浮动太大。从配速来看,后面比前面快了快一分钟,明显输出不平均,没达到极限。完全没有阈值的感觉,正常测试的曲线应该是迅速上升到接近阈值然后缓缓超过阈值,截掉前几分钟就是几乎平的曲线了,给你找一个我的心率曲线,我的乳酸阈值心率在176左右。
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 弱问从数据来看,是在170左右吗?
: 发自「今日水木 on Android」
--
修改:Contador FROM 192.19.236.*
FROM 192.19.236.*
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