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主题:昨晚试着腹式呼吸失败
Sea2Summit
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2021-01-28 09:35:14
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总是搞成逆式腹式呼吸，缩肚子时还不由自主的吸气，跑几公里就累了，心率还巨高。
各位大神跑步中的腹式呼吸都是咋练的？多久能够自然呼吸？
--
FROM 123.120.2.*
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