既然这样，还是慢慢来，锻炼为主。
暂时没必要定什么速度的目标吧。本人现在的目标就是把心率压下来，感觉不容易哦
【 在 smallyoung 的大作中提到: 】
: 努力明年下半年340：-）
: 然后再去练速度。
: 最近一年身边接连过世三个同龄人，吓到了。
: ...................
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