那我还是按照建议来吧，跑慢点看看，多谢大家。

【 在 siva 的大作中提到: 】
: 佳明算得很准，但是是建立在心率分区设置准确的基础上
: 不过看来您50多了，测最大心率有风险
: 一般是马拉松心率+25吧
: ...................
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