谢谢鼓励，是得多练长距离，心率还得再降降

【 在 LevisGG 的大作中提到: 】
: 恭喜恭喜，补给没少吃啊，哈哈，安全完赛就好，长距离有氧还得再练练
: 【 在 HBTModel 的大作中提到: 】
: : 后半程幸亏听了大神们的建议，每2.5公里胶盐交替补，撑住了配速。
: ....................

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