那你跑这100公里消耗的热量去哪里了呢？
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 减脂基本靠吃。我亲测过，不控制饮食的情况下，我一天跑7km，跑了俩礼拜，一斤都没减。。。
: 【 在 hustyangju 的大作中提到: 】
: : 互联网码农，夜里10点半下班，工作压力大，有点过劳肥.平时一周打一两次篮球，运动量不够，最近每天中午 健身房跑5km，正常饮食能减脂吗？目前170cm，73kg。
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--来自微水木3.5.11
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