45-47，早上隔天跑10公里。
【 在 grains 的大作中提到: 】
: 我记得我一个月前的静止心率还是 72 左右，属于正常范围。  
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: 今天测试静止心率，在 55 到 60 范围波动了，变化太大了，感觉像运动员心率了。  
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: 最近 3个月天天晨跑，风雨无阻。一般每个早上是平均心率 140-145左右、距离3公里到5公里的跑步，平均心率 115-12
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发自「今日水木 on 小尾巴大菊花」
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