头上戴空顶帽，胳膊有防晒的冰袖，网上可以搜一下，管用
【 在 lovflower 的大作中提到: 】
: 这一年因为长年加班久坐不动，长了10斤，达到人生巅峰。从大学时的84斤到工作后的94斤，再到现在的104斤，一直以年过30，新陈代谢变慢为理由自欺欺人。这个月测了一次体脂后就决定开始跑步，刚跑十来天就遇到困难了，女生大姨妈来了还能跑么？都说万事开头难，刚开了头就要休息一周？另外请教各位早上跑步都晒黑了么？戴帽子？那胳膊怎么办？不想穿长袖
:
: 来自 NOH-AN00
--
FROM 106.120.201.*