【 在 bnwbear 的大作中提到: 】
: 我是到35公里后，小腿肚子不舒服，
: 没力气，不听使唤，甚至有点抽筋，只能机械的挪动，
: 停下来好像不会走路了，其他基本都正常
: ...................
35公里，，，，好吧，大神，我跑不了这么长时间。你这么长距离，请问呼吸节奏有刻意去调整的吗
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