乳酸堆积的感觉都没有，下一次稍微跑快一点试试
【 在 bnwbear 的大作中提到: 】
:  
: 应该是略有反应才行，  
: 肌肉有微损伤，然后身体报复性恢复生长，  
: 这样才逐渐增强  
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发自「今日水木 on RMX2205」
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