【 在 recall 的大作中提到: 】
: 腹部酸这种情况，我还真没怎么听到过。
: 如果配速吃力的话，遇到更多的是呼吸急促，大口喘气，但是应该不至于腹部酸。而且20分钟的运动，也应该不至于。
: 你可以试试路跑还有没有问题，或者把跑步机的坡度加一些试试？这个纯属试试了。
: ...................
或许是我表述不准确，也不能说是酸，就是你说的大口喘气之后腹部感到难受，也是限制跑步时长的直接原因。或许主要是腹部肌肉不够强制吧。你说的这几种方法我试试。谢谢
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