姿势咋调整啊，有建议吗，还是减肥一块做，女，168身高

【 在 bnwbear 的大作中提到: 】
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: 弄个软底的跑鞋，主打缓冲的，慢慢来
: 【 在 yanermm (yaner~~平淡且幸福的生活) 的大作中提到: 】
: : 还有一个问题，我这跑步落地啪啪的，声音太大，怎么能变得轻盈
: : #发自zSMTH@P9

#发自zSMTH@P9
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