你干啥了，这还没跑呢就是伤，等伤好再说呗
【 在 Ayeshamomo (momo) 的大作中提到: 】
: 常年不锻炼身体，肌肉力量差，稍微一活动就呼哧带喘浑身肌肉酸痛。
: 近年来体力精力明显下降，突发奇想要跑步锻炼身体。
: 膝盖有伤，髌骨软化走路多了就疼。带护膝试过小段距离，连走带跑感觉还行。
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